Tahukah Anda, meskipun tinggi kalori namun kacang hazel juga merupakan salah satu makanan yang kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk pendukung dan menjaga tubuh anak.
Pada kacang-kacangan hazel atau hazelnut mengandung berbagai jenis nutrisi seperti lemak sehat omega 3, 6, dan 9, protein, karbohidrat, serat, vitamin A, B1, B6, folat, magnesium, kalium, zinc, fosfor, zat besi, serta antioksidan berupa senyawa fenol dan proanthocyanidins.
Dengan banyaknya nutrisi yang terkandung pada kacang hazel, pengkonsumsiannya bisa memberikan berbagai manfaat seperti:
Mencegah kanker
Karena mengandung proanthocyanidins dan kaya vitamin, hazelnut mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang dapat meningkatkan risiko penyakit kanker.
Membantu melawan radikal bebas
Hazelnut juga mampu menangkal radikal bebas pada tubuh, lho! Hal tersebut tidak lain karena kandungan antioksidan berupa senyawa fenol di dalamnya sangatlah tinggi.
Radikal bebas sendiri beresiko menyebabkan terjadinya stres oksidatif karena kerusakan sel-sel di dalam tubuh. Jadi, dengan mengkonsumsi hazelnut secara rutin dapat menghindarkan si Kecil dari gangguan kesehatan tersebut.
Membantu menurunkan kadar kolesterol
Siapa bilang kolesterol tinggi hanya dialami oleh orang dewasa saja? Gangguan ini juga bisa dialami oleh anak-anak, lho! Biasanya kolesterol tinggi pada anak, disebabkan oleh beberapa hal, seperti riwayat keluarga, pola makan yang tidak sehat juga obesitas.
Nah untuk menghindari akan hal tersebut, maka Anda bisa memberikan asupan hazelnut pada si Kecil secara rutin.
Melancarkan pencernaan
Selain itu, kandungan sumber serat pada kacang ini juga mampu menjaga saluran pencernaan sehingga buang air besar si Kecil bisa teratur serta mampu mencegah terjadinya gangguan pencernaan.
Ingin si Kecil mendapatkan asupan baik dari kacang hazel? Jika ya, Anda bisa memberi ia cemilan sehat persembahan dari Kinder Joy. Selain rasanya yang sangat disukai anak, hazel pada cemilan sehat ini juga dimasak dengan cara dipanggang sehingga kandungan nutrisinya tetap utuh dan sangat baik untuk tubuh.
Jadi, tunggu apalagi? Segera berikan cemilan sehat Kinder Joy pada si Kecil sekarang juga!
0 komentar:
Posting Komentar