Apa Itu Menu 4 Bintang MPASI?

MPASI atau makanan pendamping ASI diberikan pada anak ketika mereka memasuki usia 6 bulan. Manfaat makanan pendamping tentu saja untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak yang tidak bisa dipenuhi hanya dengan pemberian ASI seperti 6 bulan pertama. Ketika akan menyiapkan MPASI untuk Si Kecil, Anda mungkin sering mendengar menu 4 bintang MPASI. Apa sih MPASI 4 bintang itu? Berikut penjelasannya untuk Anda:

Pengertian MPASI 4 Bintang

MPASI 4 bintang merupakan istilah yang diberikan pada menu makan yang memiliki kandungan nutrisi lengkap sesuai kebutuhan anak di masa tumbuh kembang. Jika Anda mengenal MPASI tunggal dengan satu macam bahan makanan saja, maka Anda akan mendapatkan 4 bahan makanan dengan kandungan beragam pada menu 4 bintang. Berikut ini menu 4 bintang MPASI yang perlu Anda pahami:

1. Bintang 1 sebanyak 30% yang terdiri dari karbohidrat seperti singkong, ubi, roti, nasi, jagung, kentang, dan lain sebagainya. Anda bisa memberikan sumber karbohidrat yang berbeda-beda setiap hari.
2. Bintang 2 sebanyak 10% yang terdiri dari protein nabati seperti tempe, tahu, jamur, atau kacang-kacangan. Sumber protein nabati juga perlu divariasikan agar Si Kecil mendapatkan nutrisi yang beragam.
3. Bintang 3 sebanyak 30% yang terdiri dari protein hewani seperti telur, daging ayam, daging sapi, ikan, dan lain sebagainya. 
4. Bintang 4 sebanyak 25% yang terdiri dari buah dan sayur seperti bayam, sawi, wortel, jeruk, pepaya, pisang, alpukat, dan lain-lain. Biasanya buah-buahan diberikan dalam bentuk camilan, apabila Si Kecil sudah mampu mengunyah dengan baik. Namun jika Si Kecil belum bisa mengunyah, buah-buahan dicampur dengan bahan-bahan lainnya.

Itulah pembahasan mengenai apa itu menu 4 bintang MPASI. Jika sudah mengerti maka Anda wajib memberikan MPASI yang bergizi seimbang seperti menu 4 bintang. Selain mengolah makanan sendiri, Anda bisa mendapatkan MPASI bergizi secara praktis dengan Nestle Cerelac Bubur Sereal dan Bubur Sereal Susu. Kedua produk MPASI dari Nestle Cerelac tersebut bisa dikonsumsi oleh anak berusia 6 bulan ke atas. Sedangkan produk lain yaitu Nestle Cerelac Homestyle Meals bisa dikonsumsi oleh anak usia 7 bulan ke atas.