Manfaat Sarapan Sereal yang Mesti Anda Ketahui

sereal

Belakangan ini milenial sudah banyak yang mulai melek untuk sarapan sereal di pagi hari. Sebabnya sarapan dengan menu sereal di pagi hari tentunya lebih banyak manfaatnya bila dibandingkan dengan menu sarapan lainnya. 

Adapun beberapa manfaat sarapan dengan sereal ini bisa dipaparkan sebagai berikut :

Bisa menjadi sumber energi

Sereal ini sejatinya mengandung kandungan karbohidrat kompleks, yang mana bisa berfungsi untuk menyuplai banyak energi bagi tubuh. Itu sebabnya, bagi orang yang rutin mengkonsumsi makanan ini di pagi hari, akan merasa lebih aktif dan energik. 

sereal

Bisa mengontrol rasa lapar

Sereal ini bahan baku utamanya adalah terbuat dari gandum, itu sebabnya bila anda mengkonsumsi makanan ini di pagi hari jangan heran jika keinginan untuk makan menjelang siang hari jadi berkurang.

Bisa menjadi sumber protein

Protein tentunya sangat penting sekali bagi kesehatan tubuh. Terlebih bagi anak yang tengah dalam masa pertumbuhan, protein ini bisa menjadi salah satu pemicu optimalnya masa tumbuh kembangnya. Itu sebabnya penting sekali untuk anak dalam mengkonsumsi protein ini di setiap pagi hari. 

Gimana? Cukup besar bukan manfaat yang bisa didapatkan dari rutin mengkonsumsi ini di pagi hari? Oh iya, sebagai saran penyajian dari menu sarapan ini ada baiknya anda lengkapi dengan susu low fat. Karena dengan susu low fat setidaknya bisa mengurangi kadar gula yang masuk kedalam tubuh anda. Dan seperti kita ketahui, gula yang terlalu banyak masuk ke dalam tubuh, akan berdampak kurang baik bukan? Untuk itu ganti susu lama anda dengan susu low fat yang banyak tersedia dari Nestle. 

Demikian juga dengan produk sereal nya sendiri, di Nestle juga menyediakan banyak sekali variannya yang bisa anda pilih sesuai dengan yang disukai. Dari mulai tekstur, bentuk, rasa semua bisa anda pilih sesuai dengan selera. Terlebih untuk mendapatkan produknya dari Nestle ini tidaklah sulit. Bisa anda beli di pusat perbelanjaan terdekat di kota anda atau juga bisa memesan via online dengan mengunjungi situs marketplace besar di Indonesia.