Banyak sekali cara untuk menjaga kesehatan tubuh ini. Ada yang pergi ke klinik dan adanya juga yang menggunakan bahan alami. Jika kita menggunakan bahan alami tentu harganya lebih murah dan tidak beresiko asalkan kita mengetahui ilmunya. Rambut bagi seorang wanita adalah sebuah mahkota karena rambut akan sangat berpengaruh terhadap kecantikan wajah. Oleh karena itu kita harus bisa merawat rambut dengan baik atau bisa juga berkonsultasi dengan dokter kecantikan Surabaya agar mendapatkan saran yang belum kita ketahui. Cokelat hitam merupakan bahan yang sangat baik sekali jika kita konsumsi karena akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan rambut. Cokelat hitam yang kita minum itu akan menjadi kuat dan dengan begitu rambut kita menjadi sehat serta akan menunjang terhadap kecantikan wajah yang kita miliki. Mempunyai rambut yang rontok tentu akan sangat berpengaruh buruk terhadap kecantikan wajah. Oleh karena itu kita harus mengkoknsumsi cokelat hitam tersebut 150 kalori perhari agar rambut kita semakin sehat.
Makanan yang ada sekarang ini banyak sekali yang tidak baik untuk kesehatan karena makanan sekarang ini sudah dicampur dengan bahan pengawet kimia yang dapat membahayakan kesehatan manusia. Oleh karena itu di jaman sekarang kita harus rajin dan pintar memilih makanan agar makanan yang kita makan tetap sehat dan tubuh kita mejadi sehat. Berbeda dengan jaman dahulu yang tidak menggantungkan makanan terhadap salah satu supermarket atau minimarket seperti yang ada sekarang ini. Dulu para orang tua selalu makan ubi jalar dengan cara direbus. Meskipun ini sudah dibilang makanan yang tidak masuk level di jaman sekarang tetapi manfaatnya sangat besar sekali untuk kesehatan dan kecantikan. Dokter kecantikan Surabaya juga pasti akan mengetahui manfaat dari ubi jalar ini. Ubi jalar mengandung beta-karoten yang dapat berubah menjadi vitamin A dan tentu sangat baik sekali untuk kesehatan dan kecantikan. Beta-karoten ini dapat menghancurkan radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita. Merawat kecantikan dengan menggunakan ubi jalar tentu sangat murah sekali.
